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Atardeceres de Piscina en las instalaciones del Polideportivo El Romeral. Ejercicios de armonía en el agua 
Lunes, 08 Julio 2019, 
  

Atardeceres de Piscina en las instalaciones de la Piscina del Polideportivo El Romeral. Ejercicios de armonía en el agua.

 

Cartel

 

 

20:15 a 21:00 horas.  Atardeceres de Piscina en las instalaciones de la Pisicina del Polideportivo El Romeral. Ejercicios de armonía en el agua.

 

El programa Atardeceres de Piscina es una iniciativa mixta, consistente en la rotación de actividades de carácter físico, tales como estiramientos, relajación, actividades acuáticas y ejercicios posturales, aprovechando las instalaciones del Polideportivo El Romeral durante los atardeceres del mes de julio, de lunes a jueves, en horario de 20.15 a 21.00 horas. Se han planificado un total de 19 sesiones, con una duración de 45 minutos cada una de ellas, que serán impartidas por0 monitores especializados.

 

LUNES

 

ATARDECERES EN ARMONÍA (ejercicios posturales, respiración, equilibrio, etc.)

Esta actividad se realiza en el agua y mejora la concentración.

Ejercicios  marcados con respiración: buscando la relajación metal y física.

Ejercicios marcando la lentitud (el incremento de ésta es el aumento de la intensidad).

 

Localización

Polideportivo Municipal El Romeral

Avenida de Valencia s/n

30500 - Molina de Segura (Murcia)

 

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